- 2012年1月22日 22:29
今年に入って
一日一個以上は食べています。。。
もともと「ツナ」は好きなのですが良いのですが。。。
カロリーのわりには、
たんぱく質の量が多いツナ缶。
その中でも
「7&i」のツナ缶
は他のツナ缶に比べて
低カロリーで高たんぱく質です。
トレーニングも大事ですが、
食べ物も同じくらいに大事です。
トレーニング6に対して
食べ物は4くらい大事みたいです!
目指せ!シックスパック!!
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