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ぜんぜん動きません。。。

  • Posted by: admin
  • 2012年1月19日 22:29

昨日のオフは、

お正月からサボっていたトレーニングをスタート!



しかし!!



急にトレーニングをしたので



体全体が筋肉痛です。。。



でも、



次の日に筋肉痛が出てきて



ホッ!



今年の目標を制す為に、



今日から毎日の習慣にしなければ!!


 

がんばれ!おやじ!



目指せ!



腹筋!シックスパック!



 

 

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