- 2016年11月10日 11:59
皆様こんにちは!
手足の冷えもつらいですが、『腸』の冷えも実は身体によくないそうです。
腸自体が冷えてしまうと、免疫力が落ち、代謝も悪くなるので
腸内環境が悪化するそうです。
腸を冷やさないためには、身体を冷やす飲み物や食べ物を避け、
身体を温めるものを摂ると良いそうですよ♪
朝起きてから飲むものを、お水ではなく、
白湯にすると腸にも優しそうですね!
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