冬はヒートショックにご用心！

皆様、こんにちは！

本日は暖かい天気になりました！
ですが、明日からまた気温が下がるそうです。

家の中のリビングと廊下、脱衣所と浴室など
寒暖差を激しく感じることはありませんか？

急激な温度変化は、ヒートショックという現象が起こることがあります。
血管が縮み血圧が大きく変動することにより、
失神や心筋梗塞、脳梗塞などを起こす危険があるそうです。

ヒートショックを起こさないためには、
室内の温度差をなるべくなくすことや
お風呂に関して挙げると、
お湯の温度は38?40度のぬるめに設定し、
深夜の入浴は控えると予防になるそうです♪

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