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冬の味覚、体に嬉しい大根

  • Posted by: 染矢忠彦
  • 2017年2月 1日 12:34

皆様、こんにちは!


冬が旬の大根ですが、大根には
胃や腸、そして肝臓にも優しく働きかけてくれる食材です。


特に大根おろしで出た大根の汁は
弱った肝臓にとてもいいそうです♪


気軽に大根おろしの上になめたけなどを乗せて食べるだけでも美味しく、
体に嬉しい食材です。


カロリーも低くおなかも満足して様々なレシピに使える大根は
冬には欠かせませんね♪

 

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