烏龍茶は身体に嬉しいことがたくさん！

皆様、こんにちは！

烏龍茶の効果をご存知でしょうか？
烏龍茶は身体にとっても良いお茶なんです♪ 

1．脂肪の吸収を抑制
ウーロン茶ポリフェノールは
脂肪の吸収に働く酵素を抑制し、
排出を促す作用があるそうです！

2．歯周病を予防、虫歯抑制
ミネラルウォーターよりも、烏龍茶の方が
歯垢の沈着や虫歯を抑制するそうです。

3．動脈硬化、脂質異常症の予防・改善
烏龍茶に含まれるカテキンには、胆汁酸の排出を促進する働きがあり、
これにより血中コレステロールの上昇を抑制。
コレステロールの過剰な増加は、動脈硬化や脂質異常症の原因となるため、
これらを予防する効果が期待できるそうです。

4．肌の美白
紫外線で引き起こされるメラニン色素の沈着を
抑制できる可能性が注目されているそうです！

いつか、ちゃんとした中国茶を飲めるお店で
本格的に味わいたいです♪

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